我以前曾經胖過一次。當時胖了十公斤，是在某天去醫院探病時，無聊去量了一下，看了磅秤上的數字，突然間，嚇到😵。當天回去就立志要減重了，之後每個星期都去慢跑一次，每天伏地挺身、仰臥起坐，及交互蹲跳，從沒間斷過。就這樣持續做了一年多，有一次再去看磅秤上的數字。「咦！終於回來了。」
再來這次是結婚後，麵條媽生小麵條後，補身體吃月子餐。正確來說，應該是我吃月子餐，因為麵條媽晚上要餵小孩太累了👶，所以月子餐三餐，麵條媽每次都只吃到午、晚餐，而且都只吃一半。月子餐這麼貴，我當然捨不得，就統統落入我的五臟廟了。當然在月子做完後，我就發現我胖了超多的，居然胖了二十公斤。只是之前有減重成功過，所以深信減重很容易😤，就只要毅力而已！沒毅力不管吃什麼，或喝什麼都沒用，因為一定會偷懶，一定會忍不住偷吃。
到了今年四月（２０１７），因為某個因素[1]，我又開始減重的時候。卻發現異常的困難，可能是有點年紀了，又太久沒運動了，體重遲遲降不下來。後來因為太心急了，讓慢跑的距離，在半個月內就到了５公里。但是，在一個月之後，我因為膝蓋韌帶拉傷，而停止這個減重計劃[2]😞。
直到上個月艾多美出了普洱茶🍵，剛開始我只是想說買來放辨公室，以後有機會有人要喝時，可以泡給他們喝（艾多美產品我都有：有黑咖啡、三合一、普洱茶，綜合殼物）👍。
後來麵條媽在社團辨了一個「喝普洱茶🍵及多運動🚶，讓您健康窈窕又美麗」的活動，我當然要參加一下，剛開始喝時只是把他當做嘴饞想喝飲料的替代品，當然為了要宣傳，使得喝了有效，還是上網查了一下資料。
🌻每天都是快樂的下午茶時間🌻
直到兩個星期前的某一天晚上，心血來潮跟麵條拿出磅秤再來量一下，不看則已，一看驚人，嚇壞麵條爸了，居然從７２→６７，茶才喝不到２０條說。真的喝茶健康，又會苗條👏👏👏。
😲真的是，嚇壞麵條爸了😲
這個也不做比較表了，因為麵條爸沒吃過減重食品，只知道市面上最貴的減重食品，一個月要約２Ｋ～８Ｋ不等（參考網路文章）。
相關連結：
<1>[知識] 普洱茶怎麼喝，才有效？🍵
備註：
[1]為了走錯路的親戚…。
[2]那個月底，再量一次還是卡在70公斤，讓我有點失望說。而且中醫還說盡量不要跑步，快跑像下樓梯，慢跑像上樓梯，都是會傷膝蓋，叫我用走路的（快走）。
[3]喝茶還是要運動啦！雖然我都沒特別去快走（沒人來四號公園找我健走），不過我每天上下班都快走，到家時，坐著還繼續流汗。應該是這樣才會減重（參考三招辨識法：瘦身產品有沒有效？這三招就能判斷 ）。
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